وصفة خبز جبنة الأريش
المقادير
- 1 كوب جبنة أريش قليل الدسم
- 2 حبة بيض متوسطة الحجم
بهارات حسب الرغبة (بودرة ثوم، فلفل أسود، أعشاب مجففة)
الخطوات
- يشغل الفرن على درجة حرارة 180 سيليزية
- تضاف جبنة الأريش إلى خلاط الطعام1 كوب جبنة أريش
- تضاف البيض إلى الجبنة في خلاط الطعام ويضاف القليل من الملح إلى الخليط2 حبة بيض
- تخلط المكونات في خلاط الطعام على سرعة عالية حتى تتجانس المكونات
- يسكب الخليط على ورق الخبز بعد وضعه على صينية الفرن
- توضع الصينية في الفرن لمدة 35 دقيقة
- تترك الصينية حتى تبرد وتقطع الخبزة حسب الشكل المرغوب
اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ
حجم الحصة: 170gالسعرات الحرارية: 155kcalالكربوهيدرات: 4gالبروتين: 19gالدهون: 7g
هل جربت هذه الوصفة؟أخبرنا المزيد عن تجربتك
القيم الغذائية
وصفة خبز جبنة الأريش
الكمية في الحصة (170 g)
السعرات الحرارية 155
السعرات من الدهون 63
% تغطية الاحتياج اليومي*
الدهون 7g11%
الكربوهيدرات 4g1%
البروتين 19g38%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
